Jednym z najczęstszych powodów niepowodzeń podczas odchudzania jest nieustanne uczucie głodu. Wiele osób kojarzy redukcję masy ciała z małymi porcjami,
Ortoreksja nerwowa (łac. Orthorexia Nervosa) polega na obsesyjnym dążeniu do spożywania wyłącznie zdrowej żywności. W 1997 lekarz Steven Bratman po
Postępowanie w insulinooporności opiera się przede wszystkim na diecie. Jednym z najważniejszych elementów właściwego postępowania jest obniżony indeks glikemiczny diety.
Masz świeżą diagnozę SIBO i próbujesz zrozumieć, co dalej?Najczęściej pierwszą myślą jest: „muszę zmienić dietę”, ale nie wiesz, jak dokładnie
Problemy dietetyczne pacjentów zazwyczaj nie są spowodowane brakiem wiedzy. W dzisiejszych czasach ludzie raczej wiedzą co powinni jeść, czego powinni
Jedzenie emocjonalne to stan, w którym jedzenie nie jest wynikiemzaspokajania potrzeby fizjologicznej, lecz służy próbie regulowania przeżywanych emocji(np. lęku, złości,
Bezpieczeństwo moich pacjentów jest dla mnie najważniejsze. Dlatego nie zawsze mogę rozpocząć współpracę od razu. Są sytuacje, w których najpierw
